Zéro blabla - Running- 9782501126748

: Este libro es una guía práctica diseñada para ayudarte a iniciarte en el running y pasar de no correr nada a completar una hora de carrera en solo un mes. A través de un programa estructurado con sesiones diarias, ejercicios específicos y consejos útiles, Marie Poirier te acompaña para que logres tus objetivos de forma progresiva y motivadora.Con un enfoque accesible y directo, esta obra es ideal para quienes buscan adoptar un estilo de vida más activo y saludable. Incluye ilustraciones de Youlie Dessine que hacen de la lectura una experiencia amena, proporcionando las claves necesarias para equiparte correctamente y mantener la constancia en tu práctica deportiva. EAN: 9782501126748 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Zéro blabla - Running Autor: Marie Poirier Editorial: Marabout Idioma: fr-FR Páginas: 64 Formato: tapa blanda