Yo sí que como- 9788403013827

: En "Yo sí que como", Patricia Pérez, actriz y presentadora con formación en naturopatía y nutrición, nos revela su plan para comer bien, estar sanos y adelgazar. Desgrana punto por punto todo lo que ha descubierto sobre la comida, derribando mitos comunes sobre los alimentos y explicando la relación entre la alimentación y el estado de ánimo. Aprenderás que comer es fundamental para adelgazar, la importancia de mimar nuestro cuerpo, las cuatro asignaturas del cuerpo (respirar, comer, hacer ejercicio y tener una actitud positiva), y cómo las enzimas son nuestra fuente de salud. Descubre cómo hacer bien la compra, cocinar correctamente los alimentos y la importancia de cada comida. EAN: 9788403013827 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Yo sí que como Autor: Patricia Pérez Editorial: AGUILAR Idioma: es-ES Páginas: 336 Formato: tapa blanda