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Esta es una guía interactiva de autoayuda diseñada para niños de 6 a 12 años y sus padres. El libro enseña técnicas cognitivo-conductuales utilizadas en el tratamiento de la ansiedad generalizada. Incluye ejercicios y estrategias para ayudar a los niños a comprender y manejar sus preocupaciones, fomentando el cambio y el empoderamiento personal. Además, cuenta con una nota para padres escrita por la psicóloga y autora Dawn Huebner, PhD.
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