The Willpower Instinct- 9781583335086

: Basado en el popular curso de la psicóloga de la Universidad de Stanford, Kelly McGonigal, 'La ciencia de la fuerza de voluntad', 'El instinto de la fuerza de voluntad' es el primer libro que explica la ciencia del autocontrol y cómo se puede aprovechar para mejorar nuestra salud, felicidad y productividad. Informado por las últimas investigaciones y combinando conocimientos de vanguardia de la psicología, la economía, la neurociencia y la medicina, 'El instinto de la fuerza de voluntad' explica exactamente qué es la fuerza de voluntad, cómo funciona y por qué es importante. Este libro combina consejos prescriptivos que cambian la vida y ejercicios complementarios para ayudar a los lectores con objetivos que van desde perder peso hasta una crianza más paciente, menos procrastinación, mejor salud y mayor productividad en el trabajo. EAN: 9781583335086 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The Willpower Instinct Autor: Kelly McGonigal Editorial: Penguin Publishing Group Idioma: en Páginas: 288 Formato: tapa blanda