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: Esta guía completa es ideal para corredores de todos los niveles. Ofrece consejos sobre cada etapa del desarrollo de un corredor, desde la elección del calzado adecuado hasta la nutrición y la prevención de lesiones. Incluye técnicas precisas, instrucciones detalladas y calendarios de cuenta regresiva para eventos importantes. Aprende a respirar mejor, superar estancamientos y alcanzar tu máximo rendimiento con este recurso esencial. EAN: 9781405033381 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: The Runner's World Complete Book of Running Autor: Amby Burfoot Editorial: Rodale UK Idioma: en Páginas: 306 Formato: tapa blanda
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