Superar la depresión- 9788479533236

: En 'Superar la Depresión', Richard O'Connor ofrece una guía práctica para entender y desmontar los mecanismos de la depresión. Este libro explora cómo las respuestas habituales ante las situaciones pueden llevar a un estado depresivo, y proporciona herramientas para crear nuevas formas de participar en la vida. Con un enfoque en la autoayuda, el autor busca ayudar a los lectores a liberarse de la depresión y encontrar un camino hacia el bienestar emocional. EAN: 9788479533236 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Superar la depresión Autor: Richard O'Connor Editorial: Urano Idioma: es-ES Páginas: 352 Formato: tapa blanda