Plena mente- 9788418118449

: Descubre el arte de vivir en el presente con 'Plena mente: Mindfulness o el arte de estar presente' de Andrés Martín Asuero. Esta edición revisada y actualizada te ofrece soluciones efectivas para mejorar tu bienestar personal, la calidad de tus relaciones y tu eficacia laboral. Aprende a reducir el estrés, aumentar la empatía y minimizar los errores, llevando armonía y equilibrio a tu vida diaria. Un libro esencial para iniciarte en el mundo de la meditación y el mindfulness. EAN: 9788418118449 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Plena mente Autor: Andrés Martín Asuero Editorial: Diana Editorial Idioma: es-ES Páginas: 288 Formato: tapa blanda