Más sabios y felices a partir de los 60- 9788419312891

Este libro ofrece una perspectiva positiva sobre el desarrollo humano y el envejecimiento, promoviendo una vida madura y saludable a través de prácticas preventivas. Desmitifica la idea de que la vejez es sinónimo de enfermedad, reemplazándola con la noción de que la vejez es sinónimo de sabiduría. Los estudios sobre el aprendizaje y el envejecimiento sugieren un desarrollo continuo y un amplio abanico de posibilidades en cualquier etapa de la vida. Se incluyen ejercicios prácticos para fomentar el bienestar, basados en información rigurosa y científicamente contrastada sobre el envejecimiento saludable.