Marathon: You Can Do It!- 9780936070483

Esta guía revisada de Jeff Galloway ofrece un programa de entrenamiento único para corredores de todos los niveles que deseen prepararse y completar un maratón. Con un enfoque en la incorporación de descansos para caminar durante el entrenamiento, Galloway ha ayudado a miles de personas a alcanzar el logro de correr un maratón. El libro proporciona consejos prácticos y motivación para ayudar a los corredores a superar los desafíos y alcanzar sus metas.