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: En este libro, Judith J. Wurtman y Margaret Danbrot exploran cómo la alimentación puede influir en nuestro estado de ánimo y bienestar mental. Ofrecen consejos prácticos sobre cómo elegir los alimentos adecuados para mejorar la concentración, reducir el estrés y promover una sensación general de calma y equilibrio. Una guía útil para aquellos que buscan optimizar su salud mental a través de la nutrición. EAN: 9780586074633 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Managing Your Mind and Mood Through Food Autor: Judith J. Wurtman| Margaret Danbrot Editorial: Grafton Idioma: en Páginas: 288 Formato: tapa blanda
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