: Descubre las claves del bienestar emocional con 'La Sophrologie'. Este libro te guiará para aliviar el estrés, prepararte para desafíos, resolver conflictos internos y mejorar tu descanso nocturno. Aprende sobre el funcionamiento, el vocabulario y las técnicas de la sofrología, una disciplina que te permitirá gestionar tus emociones y ansiedades de manera efectiva. Una guía esencial para el bienestar personal. EAN: 9782380640069 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Filosofía Título: La sophrologie Autor: Pauline Valdairon Editorial: Améthyste éditions Idioma: fr Páginas: 250 Formato: tapa dura