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Este libro explora el camino hacia la autorrealización a través de ejercicios de concentración y meditación. Se adentra en el mundo de la energía pura, abordando los chakras y las técnicas respiratorias indias, chinas y japonesas. Además, examina la aplicación de la energía en diversas artes marciales como el kárate, el taichí, el judo y el aikido.
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