EmoDieta- 9788415193487

: Descubre 'EmoDieta', el innovador método de la Dra. Reina García Closas y Alejandro Lorente para alcanzar y mantener tu peso ideal de forma duradera. Este libro te proporciona herramientas emocionales esenciales para evitar la tentación de la comida, abordando el factor emocional que a menudo causa el fracaso de las dietas tradicionales. Aprende a gestionar tus emociones, romper el círculo vicioso de estrés y ansiedad, y lograr un bienestar físico, mental y emocional completo. Con técnicas de autogestión emocional, 'EmoDieta' te guía hacia un peso saludable y una vida equilibrada. EAN: 9788415193487 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: EmoDieta Autor: Reina García Closas| Alejandro Lorente Editorial: Salsa Books CAS Idioma: es-ES Páginas: 360 Formato: tapa blanda