El pequeño libro del Mindfulness- 9788484455394

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: Este libro ofrece una guía práctica para integrar el mindfulness en la vida diaria. Con ejercicios sencillos de 5 a 10 minutos, la autora, Patrizia Collard, nos enseña a reducir el estrés, la ansiedad y a vivir el presente con mayor plenitud. Ideal para aquellos que buscan un acercamiento accesible y efectivo al mindfulness. EAN: 9788484455394 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Religión y Espiritualidad|Filosofía Título: El pequeño libro del Mindfulness Autor: Patrizia Collard Editorial: Gaia Ediciones Idioma: es-ES Páginas: 96 Formato: tapa blanda
Hamelyn
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El pequeño libro del Mindfulness- 9788484455394
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