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En el libro 'A Inutilidade do Sofrimento', la psicóloga María Jesús Álava Reyes, con más de veinticinco años de experiencia, ofrece un guía práctico para aprender a vivir de forma positiva. A través de ejercicios de autocontrol, reflexiones y testimonios, el libro busca ayudar a las personas a cuestionarse y encontrar sus propias respuestas, permitiéndoles salir de un sufrimiento innecesario y tomar el control de sus vidas. El objetivo es encarar la vida como un regalo lleno de oportunidades, aprovechando cada día.
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