Méditer c'est facile !- 9798664408300

: Este libro ofrece una guía práctica y accesible para aprender a meditar paso a paso a lo largo de 9 semanas. El autor, Jean Marc Duszunski, desmitifica la meditación, explicando que es una capacidad natural de presencia que todos poseemos y que puede cultivarse con un método claro y sencillo.Ideal tanto para principiantes como para profesionales del ámbito de la salud y el bienestar, la obra proporciona las herramientas necesarias para integrar la meditación en la vida cotidiana, ayudando a gestionar el estrés y a encontrar la paz interior de manera segura y efectiva. EAN: 9798664408300 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Méditer c'est facile ! Autor: Jean Marc Duszunski Editorial: Independently published Idioma: fr Páginas: 96 Formato: tapa blanda