Javier Urra - Psicohigiene

Autor: Psicohigiene

Editorial: Sudamericana

Subtítulo: Psicohigiene - Javier Urra (4L4)

Un ensayo sobre la importancia de la psicohigiene en la vida cotidiana, explorando el cuidado de uno mismo y de los demas. A traves de este libro, Javier Urra, reconocido psicologo y pedagogo, ofrece herramientas y reflexiones para gestionar las emociones, cultivar relaciones saludables y mantener un equilibrio mental y emocional en el dia a dia. Una guia practica para el bienestar personal y social.