El ejercicio físico es un importante elemento en la conservación de la salud y en la curación de enfermedades. Desgraciadamente en la vida actual las profesiones tanto manuales como intelectuales se especialzian cada vez más de modo que la actividad es unilateral monótona y sólo pone en movimiento casi automático determinados músculos del cuerpo y tal o cual facultad de la mente dejando el resto casi del todo inactivo.