MAXIMO RENDIMIENTO: SUBE DE NIVEL, EVITE EL AGOTAMIENTO, Y PROSPERA CON LA NUEVA CIENCIA DEL EXITO -

Autor: BRAD STULBERG, STEVE MAGNESS, STEVE MAGNESS, BRAD STULBERG

ISBN: 8417030999

EAN: 9788417030995

Vivimos en la era de la competitividad extrema, por lo que somos muchos los que deseamos saber como podemos mejorar nuestro rendimiento de manera eficaz y sin que nuestra salud resulte perjudicada. Las formulas que han reportado mayores exitos a los expertos Steve Magness, entrenador deportivo de elite, y Brad Stulberg, experto en salud y consultor financiero, son tan sorprendentes como faciles de llevar a la practica: pasar un rato en compañia de los amigos, alternar periodos de trabajo intenso con etapas de descanso, crear ambientes distendidos, priorizar tareas, minimizar las distracciones o preparar adecuadamente el cuerpo y la mente para hacer frente a los desafios que nos preocupan. Con inspiradores ejemplos de personalidades destacadas del mundo del deporte, las artes y los negocios, asi como los ultimos descubrimientos cientificos sobre los factores cognitivos y bioquimicos que impulsan y mejoran la productividad, Maximo rendimiento nos revela los metodos mas prometedores, eticos y revolucionarios para poder dar lo mejor de nosotros mismos, sea cual sea nuestro campo de interes.