IOGA I GESTACIO - ISABEL COCA CAMIN, ISABEL COCA CAMIN

Autor: ISABEL COCA CAMIN, ISABEL COCA CAMIN

ISBN: 8491910840

EAN: 9788491910848

Gestar una vida es un proces que implica molts canvis en el cos i en la ment. La manera en que acollim un nounat sera de vital importancia per al seu desenvolupament en el futur. Aquest llibre ens mostra la utilitat del ioga en moments tan especials de la vida com son la gestacio i el part. Per a la dona es essencial preparar-se per donar la benvinguda al nou esser, i la practica del ioga, des de l''experiencia i la singularitat de cadascuna, pot ser una contribucio decisiva a aquesta preparacio.L''esperit i els continguts del llibre estan orientats a una practica facil i progressiva -alhora que rigorosa- del ioga, sense oblidar les necessitats canviants de la gestacio i tenint en compte les dificultats i les contraindicacions que hi poden haver durant l''embaras.Pas a pas, podras descobrir els beneficis del ioga en aquest moment tan especial de la vida.EXPERIMENTA L''ENERGIA QUE PRODUEIX LA PRACTICA DEL IOGA I APRÈN A CALMAR LA MENT.