¿HAY VIDA MAS ALLA DE LA MENTE? CONECTANDO CON EL AHORA - JOSE LUIS BELMAR, JOSE LUIS BELMAR

Autor: JOSE LUIS BELMAR, JOSE LUIS BELMAR

ISBN: 843303295X

EAN: 9788433032959

"Nuestra vida esta condicionada por la mente, que construye nuestra percepcion de la realidad mediante pensamientos y dialogos internos.Casi siempre funcionamos en modo pensante, sin despegarnos del dialogo interno que acapara la atencion y condiciona nuestro comportamiento. El problema es que, dejandonos dominar por un exceso de dispersion mental, quiza nos estemos perdiendo lo mejor de la vida. Por suerte, no es esa la unica forma de relacionarnos con la mente, y tambien es posible -y muy beneficioso- ejercitarse en un estilo diferente de dirigir la atencion. Este libro no se ha escrito para regalar al lector una respuesta prefabricada a la pregunta del titulo, sino para invitarle a que sea el mismo quien la encuentre. Porque no basta con colmarle una necesidad intelectual; lo importante es que descubra un sentido nuevo, que haga mas satisfactoria su existencia. Aprender a estar serenamente receptivos, arraigados en el presente, puede abrir la puerta hacia una vida mas equilibrada y consciente; en suma, hacia una vida mas real y menos deformada por el egocentrismo. Jose Luis Belmar, nacido en Jaca (Huesca) en 1962, es licenciado en Derecho y en Psicologia, y posgraduado en Psicologia Analitica. Tambien ha recibido una amplia formacion en mindfulness. Durante mas de treinta años ejercio su actividad profesional en la Administracion de Justicia. Interesado por la relacion entre la psicologia y la espiritualidad, ha sido instructor de meditacion en Barcelona, donde tambien ha dirigido retiros intensivos y cursos en la linea propuesta en esta obra. Ha publicado Orar, en dos palabras (PPC, 2022), siguiendo la tradicion contemplativa de san Juan de la Cruz."