AYUDAS ERGOGENICAS Y NUTRICIONALES - Juan Carlos González González, JUAN CARLOS GONZALEZ GONZALEZ

Autor: Juan Carlos González González, JUAN CARLOS GONZALEZ GONZALEZ

ISBN: 8480198664

EAN: 9788480198660

Las ayudas ergogenicas son un conjunto de ingestas dirigidas a mantener y/o aumentar el nivel de prestacion deportiva, minimizando las manifestaciones de la fatiga sin poner en peligro la salud del deportista ni violar el espiritu deportivo.El complicado mundo de las ayudas ergogenicas y nutricionales significa un reto para todos los profesionales que viven el dia a dia de los deportistas de elite.En este libro se exponen las ventajas y las limitaciones de muchos suplementos y en que momento y con que deportistas utilizarlos para obtener los mejores resultados. Para ello, el autor desarrolla los conceptos basicos de la energetica del esfuerzo y de la nutricion deportiva antes de introducir las ayudas ergogenicas y nutricionales. Tambien se dedica un capitulo a las sustancias dopantes utilizadas como ayudas ergogenicas y un ultimo capitulo que es una guia para la nutricion deportiva competitiva.El Dr. Juan Carlos Gonzalez Gonzalez es medico especialista en medicina de la Educacion Fisica y el Deporte, cuenta con un master en Traumatologia del deporte y otro en Valoracion del daño corporal, ambos por la Universidad de Barcelona. Se desempeña como Jefe de los Servicios Medicos del club polideportivo Ejido de Almeria (2ª division) desde julio de 2004 y como medico responsable de los Servicios Medicos ...