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Modelaje para mujeres. Arnold Schwarzenegger y Douglas Kent Hall. Deportes. Ediciones Martínez Roca


5 fotos MODELAJE PARA MUJERES. ARNOLD SCHWARZENEGGER Y DOUGLAS KENT HALL. DEPORTES. EDICIONES MARTÍNEZ ROCA (Libros sin clasificar)

  • Éléments: 1

    État: Bon (très peu de signes d'utilisation)


    (...) A patir de mi propia experiencia, puedo decir que cuanto más ejercicio he hecho, menos he enfermado. De niño solía enfermar con frecuencia, pero después de comenzar a participar en varios deportes y a entrenarme con pesas, nunca volví a contraer una enfermedad seria. Un montón de mujeres han podido observar lo mismo. Cuando comenzaron los ejercicios de entrenamiento, sólo lo hacian por razones de estéticas: pérdida de unos centímetros en los muslos, endurecimiento de los pechos o mejoramiento de las pantorrillas. (...)

    Un programa completo para una vida de aptitud física y salud. Puede reducir, modelar y tener la figura que siempre ha querido. Añada o suprima centímetros con el singular programa de Arnold Schwarzenegger diseñado para remodelar cada zona de su cuerpo. Elevaciones frontal, lateral y posterior para reducir la cintura, modelar las nalgas, alisar los nuslos y aplanar el estómago. Remos con mancuernas para endurecer la región lumbar. Oblicuos con polea para reducir cintura. Elevación de piernas en dos partes para aplanar y reducir el estómago. 

    Tapa blanda. 160 páginas y un montón de ilustraciones en blanco y negro para ayudar a la realización de los ejercicios. Además, incluye información nutricional y dietas.

    Envío certificado o por agencia de transporte, el que resulte más económico.



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