Salud. Bienestar. Forma física. CÓMO ACABAR CON EL DOLOR DE ESPALDA Y CUELLO - David Gutkind/Robert

Autores: David Gutkind/Robert Watkins/Vincent Fortanasce

Si usted sufre de dolor de espalda y cuello, necesita respuestas. Desea aliviarse. Este es el libro que cubre ambos propósitos.

En Cómo acabar con el dolor de espalda y cuello, tres eminentes especialistas en la salud de la espalda le proporcionarán, junto con las últimas investigaciones e información profesional, programas de eficacia probada para prevenir y aliviar el dolor y las molestias. Hallará respuestas a preguntas como estas:

• ¿Por qué me duele la espalda o el cuello?

• ¿Qué puedo hacer para aliviar mis molestias?

• ¿Cómo puedo prevenir la recurrencia de mi dolor?

• ¿Puedo estar padeciendo una patología seria o invalidante?

• ¿Está mi médico diagnosticando correctamente mi patología?

• ¿Es realmente la cirugía la mejor opción?

Llegará a identificar la fuente de sus molestias y determinará el mejor plan de acción para eliminarlas. Aprenderá cómo unos simples cambios en su estilo de vida, mejoras posturales y ejercicios de estiramientos pueden prevenir la recurrencia del dolor. Aún más importante, Cómo acabar con el dolor de espalda y cuello le eliminará el miedo y la incertidumbre sobre sus molestias y le guiará hacia el control de su propia recuperación.

Tanto si padece un primer episodio de dolor importante, como si es un problema persistente, Cómo acabar con el dolor de espalda y cuello tiene información, respuestas y programas con los que mejorar su calidad de vida, libre de dolor.

David Gutkind es doctor en Fisioterapia y especialista en Traumatología Clínica. Está especializado en ergonomía, ha desarrollado programas de entrenamiento aplicado para enfatizar en los cuidados espinales y la prevención de lesiones.

Robert Watkins es cirujano de la columna vertebral. Posee amplia experiencia en cirugía innovadora de columna para el tratamiento de lesiones relacionadas con el deporte.

Vincent Fortanasce es médico y profesor asociado en el departamento de Neurología y Terapia Física de la USC (University of Souther California). Durante cuatro décadas ha tratado, como neurólogo, neuro-ortopeda y especialista en rehabilitación a atletas profesionales y olímpicos.

Páginas 256

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