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Anatomía del jugador de baloncesto - Brian Cole/Rob Panariello


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Directamente de la Editorial!!!

Contempla lo que exige maximizar la potencia, la fuerza, la agilidad y la velocidad en la cancha. Este libro te enseñará a mejorar el rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de cada movimiento.


Incluye 88 de los ejercicios específicos más efectivos para el baloncesto, cada uno de ellos con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas en color para mostrar los músculos en acción. El libro va más allá de los ejercicios, situándote en la cancha y en plena competición. Las ilustraciones de los músculos implicados al pivotar, rebotear y tirar te muestran la estrecha vinculación entre estos ejercicios y el rendimiento en baloncesto.


Es un libro que deberían tener todos aquellos que aprecian la maestría y la capacidad física que exige este deporte, ya sean jugadores, preparadores, entrenadores o espectadores. Incluye un prólogo de PAU GASOL

 

Páginas 208

Tutor 2016

 

COMPLETAMENTE NUEVO DE PRIMERÍSIMA MANO

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avatar MERTOBU
À partir de 01/05/2011
Espagne (Barcelona)